fbpx

Тренировки на воздухе

Регулярные тренировки на воздухе приносят разнообразие и дополнительные положительные эмоции, свежий утренний воздух дает заряд бодрости на весь день, командный дух не дает расслабиться и ведет к личным победам над собой. Уже давно научно доказанный факт, что занятия на свежем воздухе дают больший результат, чем занятия в помещении. Это прекрасный способ проведения выходных в команде единомышленников. На море, в горах, в парке, на спортивной площадке или просто во дворе.

Эти тренировки по максимуму разнообразны, в них используются такие виды функционального тренинга как TRX, TRX RIP, Crossfit, Tabata и все они могут присутствовать в одной тренировке одновременно. Представляете, какой положительный эффект получит ваш организм от этого. Это нагрузка на все группы мышц. Свежий воздух, разнообразие тренировочного процесса. Что может быть лучше для людей любящих активный отдых!

Тренировка на открытом воздухе